Micul dejun te ajuta sa slabesti

Când trebuie să dai câteva kilograme jos, ​​soluția o poate reprezenta masa de dimineaţă. Iată câteva moduri sănătoase pentru a-ţi începe ziua. La urma urmei, micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, nu? Mizează pe echilibru – Un mic dejun “concentrat” trebuie să includă o mulţime de proteine​​, o porţie de fructe şi [...]